中医养生与美容

中医养生与美容如果你也认可这样一种生活理念：

• 吃新鲜简单的食物。

• 虽然不一定是拥有马甲线的运动达人，但不会让自己的体重任意失控。

• 温柔待人，平和处事。真实面对自己的内心。

• 认为照顾家人的前提是一定是要把自己先照顾好，好好生活，好好变老。

那么今年有这样一本日历，一定会适合你。

这本日历的内容前前后后花了十年时间收集、整理，经过了1000多万用户的验证，希望用最简单亲切的表达，感知节气变化的美丽、渲染岁时节庆的气氛、记录身心健康的秘密。

• 48个常见经典经络穴位缓解疲劳

• 84个手机互动动图教你轻松运动

• 121个节气风俗带你领略时间的美意

• 186个身体小症状缓解方法

• 365个养生宜忌带你过上古风生活

轻轻松松，排满你的365天，让每一天健康多一点，诗意多一点，自然多一点。

中医养生与美容顺四时阴阳

365个每日宜忌，遵《云笈七签》《千金翼方》等中医养生古籍，带你领略古风生活的韵味。

知岁时之乐

121个关于节气和传统风俗内容，可知四季流转的诗意，拾闲赏趣，和家人一起度过温馨的亲子时光。

护身心健康

48个经典经络穴位养生。人体内的穴位好像星星一样有序地排布，经络穴位养生不仅能够帮助我们养颜美容，还能激发我们去感知人体和自然之间的天人相应。

祈戊戌平安

186个身体常见小毛病的解决方法。人体随季节变化易生病变，简便易懂的祛病小妙招，让我们随时随地享受养生保健的乐趣。

中医养生与美容带你健康过日子

生命是最宝贵的东西，

值得我们好好呵护和尊敬。